Dobar START za još bolji dan.

PROBAJTE EFIKASNU DIJETU JAPANSKIH MONAHA

08. avg 2016.

 

Regulišite svoju telesnu težinu režimom ishrane u čijoj osnovi je pirinač, kiseli krastavci i beli luk...

PROBAJTE EFIKASNU DIJETU JAPANSKIH MONAHA


 Ovaj režim ishrane daje odlične rezultate, a preporučuje se njegovo praktikovanje samo  jednom u šest meseci.

Svakog dana skuvajte 500 g pirinča. Kada se pirinač skuva, dodajte mu iseckan jedan kiseli krastavac. Uzimajte ovo jelo svaki put kada ste gladni, rasporedite na više obroka, ali je tajna u tome da jedete polako i svaki zalogaj žvaćete oko 20 puta. S pirinčem možete jesti i beli luk, najviše 2 čena na dan.

 

 

 


 

 

 

Uz pirinač i beli luk možete jesti i salatu od svežeg povrća, začinjenu maslinovim uljem, limunovim sokom ili jabukovim sirćetom. Možete dodati i vrlo malo soli.

 


Ostavi komentar

Učitava se sadržaj...

Reklame

Povežite se sa nama

Prijava za newsletter

Pretraga

Reklame